Rückenschmerzen gehören für viele Menschen zum Arbeitsalltag – besonders, wenn viel gesessen, einseitig gearbeitet oder unter Zeitdruck agiert wird. Die gute Nachricht: Gezieltes Rückentraining ist eine der wirksamsten Stellschrauben, um Beschwerden zu reduzieren, Fehlzeiten zu senken und gleichzeitig Gesundheit und Zufriedenheit zu stärken. Genau deshalb spielt Rückentraining in der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) eine immer größere Rolle. Rückenprobleme im Job soll