Monday High Noon – Online Yoga
Montags 12-13 Uhr
Beschreibung
Entspannung – Bewegung – Atmung Yoga hilft dabei, zu entspannen und Stress abzubauen. Mit ruhigen Haltungen sowie fließenden Bewegungen dehnen, stärken und mobilisieren wir den gesamten Körper auf sanfte Weise. Dadurch können wir die Verbindung zu unserem Körper stärken und Dysbalancen, die zum Beispiel durch langes Sitzen oder einseitige Haltungen entstehen, entgegenwirken. Wir betten die Bewegungen in tiefe, ruhige Atemzüge ein und versorgen den Körper so mit mehr vitalisierendem Sauerstoff. Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf den Atem und die Bewegungen. Durch Achtsamkeit können wir unseren Geist beruhigen, Spannungen abfließen lassen und Stress reduzieren. In diesem Kurs sind sowohl Yoga-Neulinge als auch Fortgeschrittene herzlich Willkommen! Für die meisten Übungen gibt es Variationen, zum Beispiel bei körperlichen Einschränkungen.
Umbuchung & Kündigung
Die Anmeldung berechtigt zur Teilnahme an der gebuchten Session. Die Session wird per Online-Meeting durchgeführt und dauert 60 Minuten. Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Mit der Anmeldung bestätigt der/die Teilnehmende, sportgesund zu sein und die Kursleitung über etwaige gesundheitliche Einschränkungen sowie Schwangerschaft im Vorfeld zu informieren. Das Widerrufsrecht entfällt für Sessions, Kurse, Workshops und 1:1 Sessions gemäß § 312g Abs. 2 Nr. 9 BGB, da diese Veranstaltungen zu einem bestimmten Zeitpunkt oder in einem bestimmten Zeitraum stattfinden. Vorauszahlungen werden nicht zurückerstattet. Bis 24 Stunden vor einer Session kann diese kostenlos umgebucht werden. Erfolgt die Stornierung weniger als 24 Stunden vor der Session, so werden 100 % des Sessionpreises berechnet. Werden Sessions innerhalb der Stornierungsfrist (24 Stunden vor Beginn) innerhalb des Kundenkontos storniert, wird ein Guthaben, ein sog. “Credit” gutgeschrieben, mit dem eine neue Session innerhalb des gleichen Kurses gebucht werden kann.
Kontakt
corina@frequency-yoga.de